段奥娟一个月瘦20斤坦言不吃两种食物对体重下降

时间:2019-10-09

  段奥娟是火箭少女101的成员,大家对她的印象应该还停留在《创造01》里有着乖乖女形象的她,当时她刚出场的时候就是穿着一件校服,看起来很有邻家的感觉,但是当她开嗓的时候却惊艳了不少的观众,段奥娟的唱歌的水平可以比得上专业的歌手了,以她的资质就算是单独出道当个歌手也是完全没问题的呀。

  段奥娟在101里也是凭借着自己的实力和性格而圈了不少的粉丝,并且也成功出道了,虽然人气可能不如其他一些队友,但是她发展的还是很不错的,而且前段时间段奥娟出席活动的时候也是让不少人眼前一亮了,肉眼可见的段奥娟整个人瘦了不少,勉励自己坚持不懈、奋发向上的名言警句(不要,不仅看起来精致了不少还十分有气质了,不得不说减肥对一个人的影响还是挺大的。

  段奥娟瘦下来还是很让人惊艳的,尤其是肩颈线条哪里真的很好看呀,优雅又迷人,作为女团的成员对自己的身材管理可能很苛刻的吧,但是段奥娟在采访中说自己只是通过饮食来达到减肥的目的的,她称自己在减肥期间不吃两种食物,那就是任何的饮料还有水果。

  饮料应该是现在年轻人必喝的一样东西了吧,但是一般来说饮料的碳水化合物都很高,而且含有大量的糖分,长期喝的话是很容易变胖或者浮肿的,因此想减肥的朋友们最好是戒掉饮料呀!段奥娟说自己子减肥期间基本上是不吃水果的,因为很多水果的糖分都很高,她一般都是吃一些水煮蔬菜,就这样坚持了一个多月自然而然就瘦了下来了。

  好啦!以上就是小编的分享,不知道大家都学到了吗?也欢迎大家在评论区里积极分享自己的减肥小技巧和经验呀!

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